Archives des Développement personnel - Et Pourquoi Pas Maintenant ?

S’estimer et s’oublier

Eppm_Admin — Wed, 20 Mar 2024 15:22:26 +0000

« L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi et surtout, comment on se traite. Voici donc la suite de ces aventures de l’estime de soi : je voudrais y montrer comment l’estime de soi doit devenir une sorte de respiration de notre esprit. Une respiration, c’est-à-dire une dimension spontanée, naturelle, vivifiante. Et à laquelle on ne songe pas sans cesse. Quelque chose qui est là pour nous aider à vivre, mais sur quoi on ne doit pas avoir à se focaliser. Simplement, y revenir de temps en temps, avant de retourner vers plus intéressant encore que nous-même : le monde, les autres, la vie. » Près de vingt ans après la parution de L’Estime de soi puis de Imparfaits, libres et heureux, Christophe André poursuit son exploration de cette dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et affinant la compréhension de cette notion. Un livre de compagnonnage, à lire et relire, pouvant aider chacun d’entre nous à trouver le juste équilibre en matière d’estime de soi, afin d’harmoniser la relation à soi, aux autres et au monde.

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Les ressources insoupçonnées de la colère – Marshall B. Rosenberg

Eppm_Admin — Mon, 03 Sep 2018 16:51:15 +0000

« Ma manière d’aborder une situation a une influence déterminante sur ma capacité à la transformer ou à l’aggraver »

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Comprendre et maîtriser la colère – Gary Chapman

Eppm_Admin — Mon, 03 Sep 2018 16:49:55 +0000

« Si votre enfant en colère crie contre vous, écoutez-le. Posez-lui calmement des questions et laissez-le exprimer sa fureur. Fixez votre attention, non sur la forme mais sur le fond de sa colère. […] Ne laissez pas la méthode choisie par l’enfant pour communiquer son message vous priver de celui-ci. »

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Mère épuisée – Stéphanie ALLENOU

Eppm_Admin — Mon, 03 Sep 2018 16:48:42 +0000

« … être mère est une tâche prenante, de tous les instants, sans vacances, sans arrêts de travail, sans salaire et souvent sans reconnaissance. Mais Si le jeu n’en valait pas la chandelle, Nous ne serions pas Si nombreuses à devenir mères. Le plus important, c’est le choix qui est donné aux femmes. Car on ne peut assumer Que ce qui est pleinement accepté. »

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