Manque de confiance en toi ? Doutes sur ta valeur ? Difficultés d’acceptation de ton image corporelle ? Cette journée FEMMES est faite pour toi ! Ateliers beauté, ateliers créatifs, échanges en petits groupes, conférence, petits jeux… tout un super programme t’attend pour une journée exceptionnelle. Une équipe de thérapeutes sera à ton service tout au long de cette journée pour t’aider à cheminer avec toi-même et apprendre à t’aimer, vraiment :

• Evelyne TORQUATO, Conseillère conjugale & familiale et sexologue
• Aurélie PEROT, Accompagnante périnatale & bien-être
• Léa VERCHER, Chiropracteur
• Marlène BOURBON, Psychopraticienne et Art-thérapeute
• Sabrina PERRIN, Psychogénéalogiste
• Ambre CHIARINELI, Masseuse
• Céline DA SILVA, Sophrologue et Reflexologue
• Johanna MAFFIA, Instant Bien Naitre photographie

Evénement sponsorisé par Dans les yeux de Julia et Le comptoir de l’apéro savoyard
Avec la participation d’Anaïs, d’Enigmani

Programme de la journée : 

☕ 9h30 : Accueil avec café-thé-jus/viennoiseries qui restera à disposition la matinée

👋 10h : Mots de bienvenue,  présentation de la journée, de l’équipe et du programme

🤝 10h30 : Icebreaker et jeux pour faire connaissance

🗣️ 11h : Conférence « S’aimer soi : le défi d’une vie »

💬 12h : Groupes de parole au choix

• Réflexion sur le corps et la féminité à travers des photos
• Fiche Qualités, défauts, capacités… l’importance de se connaitre pour mieux s’accepter
• Image corporelle & sexualité : comment l’acceptation de mon image corporelle pourrait me permettre de vivre une sexualité libérée et épanouissante ?
• Psychogénéalogie & image de la femme : l’impact du transgénérationnel sur ma vision de moi-même, en tant que femme
• Où est ce que j’en suis dans ma perception de moi-même quoi ce soit au niveau de l’estime de soi, de ma confiance en moi ou de mon image corporelle ?
• Les bienfaits du massage pour redonner confiance en soi
• Sophrologie autour de l’estime de soi & confiance en soi

😋 13h : Déjeuner

📅 14h30 : Ateliers pratiques au choix

• Art-thérapie : Mon image corporelle en photocollage
• Atelier extérieur : connexion à la nature pour s’apaiser – méditation

💅 15h45 : Ateliers beauté & soins du corps au choix

• Massage pieds
• Masques visage, vernis pied
• Réflexologie plantaire
• Massage thaï
• Massage mains ou haut du dos, maquillage
• Arbre minute (5min/personne)
• Photos portraits pour « apprendre à s’aimer au naturel »

😘 16h30 : Débriefing de la journée de manière ludique et interactive

🔚 17h : FIN et échanges libres avec les thérapeutes jusqu’à 17h30

Précisions sur les tarifs :

• Le tarif demi-journée donne accès à la matinée (9h30-13h) ou à l’après-midi (14h-17h30) et ne comprend pas le déjeuner
• Le tarif journée complète donne accès à toute la journée, avec le déjeuner inclus
• L’entrée duo comprend une entrée journée complète avec déjeuner pour deux personnes
• Si vous souhaitez payer en deux fois, réservez ci-dessous en réglant une première partie. Le reste sera à régler en espèces ou chèques à l’entrée de l’événement